Caffè Verde per perdere peso

Caffè Verde per perdere peso

L’estratto di caffè verde è uno dei più discussi tra i supplementi per favorire la perdita di peso.

E’ la forma non torrefatta e contiene un’elevata quantità di acido clorogenico

La ricerca mostra che l’acido clorogenico inibisce l’accumulo di grasso viscerale, ha proprietà protettive anti-infiammatorie e cardiovascolari e aumenta la sensibilità all’insulina. 

Inoltre, ha una quantità minore di caffeina rispetto al caffè torrefatto.

Cos’è l’estratto di caffè verde?

Il chicco di caffè non torrefatto è il chicco di caffè verde. 

Il caffè che in genere si beve viene tostato e lavorato, motivo per cui appare di colore marrone scuro e ha un aroma diverso. 

Visto che ha un gusto molto diverso dal caffè tradizionale non è molto attraente per gli appassionati di questa bevanda. 

Ci sono comunque molti appassionati che trascurano l’aspetto del gusto in quanto il caffè verde può aiutare a perdere peso.

Come funziona l’estratto di caffè verde per la perdita di peso?

Questi chicci sono una grande fonte di due sostanze fitochimiche quali caffeina e acido clorogenico. 

All”acido clorogenico viene attribuita proprietà dimagranti.

Visto che la torrefazione del chicco può distruggere l’acido clorogenico, chi è intenzionato a dimagrire deve consumarlo nella sua forma cruda.

L’acido clorogenico può anche aiutare a ridurre la glicemia e tenere sotto controllo i picchi di insulina. 

Aiuta a prevenire l’assorbimento dei grassi e aumenta il metabolismo dei grassi nel fegato, favorendo così la perdita di peso.

Oltre a migliorare il metabolismo dei grassi, l’acido clorogenico normalizza anche gli ormoni legati all’obesità

È stato anche scoperto che riduce i livelli plasmatici di trigliceridi e colesterolo nei topi. Infine, aiuta diminuendo l’assorbimento dello zucchero.

E’ commercializzato in varie forme. Scopri quale forma è conveniente per te.

Quale forma è la migliore per perdere peso?

Semplice e veloce da preparare, puoi goderti una tazza di caffè verde solubile aggiungendo acqua a un cucchiaino di polvere. 

Esistono diversi tipi di caffè verde solubile commercializzati: in polvere, liofilizzati e granulati. 

Quello in polvere viene prodotto schiacciando i chicchi in acqua calda sotto pressione. 

Quello liofilizzato è della migliore qualità. Viene prodotto congelando forti infusi di caffè aspirando l’acqua per disidratare i cristalli. 

Il granulare viene creato accumulando polvere di caffè e usando il vapore per formare pellet.  

L’estratto che viene utilizzato come integratore alimentare, ha però la più alta quantità di acido clorogenico e ha più sostanze nutritive. 

È venduto sotto forma di compresse o in polvere. 

Forever Therm della Forever Living.

Forever Living Products ha creato Forever Therm abbinando le proprietà del Caffè Verde a quelle del Guaranà e del Tè Verde. Una combinazione formidabile per attivare la termogenesi corporea e bruciare i grassi di deposito.

I prodotti commercializzati da varie aziende possono contenere acido clorogenico e caffeina in diverse concentrazioni. 

Poiché il caffè verde di bassa qualità può essere venduto in nome del caffè verde di alta qualità e può reagire con altri farmaci e integratori che si stanno attualmente assumendo, prima di decidere di consumarlo, fai una ricerca approfondita e parla con il tuo medico per scoprire quale è la marca migliore da scegliere. 

Dai un’occhiata alla sezione dei benefici e degli effetti collaterali prima di prendere una decisione.

Una volta fatte le opportune ricerche e appurato di poter bere in tutta sicurezza questa deliziosa bevanda, goditi tutti i benefici:

  • Aumenta il metabolismo che aiuta a bruciare i grassi.
  • Migliora la circolazione sanguigna.
  • Aiuta nella disintossicazione del fegato.
  • Aiuta ad abbassare il colesterolo cattivo e regola i livelli di zucchero nel sangue.
  • Bere caffè verde può aiutarti a sentirti pieno per una durata maggiore, evitando così gli spuntini fuori orario.
  • Aiuta a migliorare l’attività cerebrale che ti terrà attivo durante il giorno.

Perdita di peso – verità o finzione?

Anche se il caffè verde mostra alcuni segni che aiutano la perdita di peso, va però sempre considerato all’interno di un programma alimentare bilanciato ed un adeguato esercizio fisico.

Se si desidera perdere peso, si dovrebbe mangiare sano e allenarsi regolarmente.

E se il tuo medico non ha nulla da obiettare, puoi usare integratori per la perdita di peso come l’estratto di caffè verde. 

Informazioni da fonte Web.

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